なかなか寝付けなかったり、眠れても、夜半に目覚めて、そのまま朝まで眠れない（そして午後、うっかり意識を失ってしまうとか）、そんな日々が続いていたので、快眠に効くというサプリメントを試用してみました。
グリシンとトリプトファンのサプリメントを一粒ずつ、就寝の30分くらい前に服用してみました。
10日ほど試したところ、寝つきは変化なし... なかなか眠れない日もあります。
眠ってしまうと、目覚まし時計の音がするまでは眠り続けられます。
「（騒々しい、落ち着かないような）夢をみる」または、「目覚めた時、何か疲れる夢をみていたけど忘れた」という状況です。
夢の印象はともかく、目覚ましが鳴るまでは眠れるのは良いかも。
